みなさんこんにちは、ダメリーマンのｱﾍﾞです。
今回は、愚痴成分がいつもより多めになっておりますのでご注意ください。
久々にガッツリ権力者の怖い人から怒られました。
怒られたというより、もうガチギレですね、はい。ビビッて泣きそうになりました。
昨日、休みの日に謝罪しに行ったんですが、怒鳴られて帰れと言われすごすご帰ってきました。
昨日はもう気が気じゃなく、何もする気になりませんでした。
こういった感情になるのも久しぶりだなと思いました。（遠い目）
怒られた内容を簡単にまとめます。
一緒に仕事してた後輩が会社の荷物をどこかで無くしてしまったんですが、
その荷物を紛失してしまったことが、僕が仕事後に上司と飲んでいる時に発覚したのです。
それで、電話が僕にありまして、その荷物どこかで使った？
といった内容でした。
その紛失した荷物はどこでも使ってないので、まさか無くなるとは思ってもみませんでした。
そのときに僕が会社に戻らなかったことがとても気に触ったらしく、権力者の人が腹を立て、ブチギレました。
言いたいことは分かります。
【無責任】だと。
一緒に行ってたんだから責任はお前にも当然あるだろと。
でも一対一で上司と飲んでる時に抜け出す勇気が僕にはなかったんです。
普通の状況であれば間違いなく戻ってます。
僕の意思が弱いのは分かりきってるんですが、もう少し状況を組んで欲しいなとは正直思うところです。
今会社に向かう途中でこの文章を書いているんですが憂鬱でたまりません。
露骨な無視がまた始まるんだろうなぁとか、会社の雰囲気悪くしたくないなぁとか頭の中をグルグル回ってます。
追記:始まりました、露骨なガン無視が。
ほんと幼稚だと思います...
とまぁ愚痴はこれくらいにして、こういった上司や先輩からガチギレされた時の僕の心の持ち用について話していこうと思います。（唐突）
怒られるのって、かなり精神を消耗しますよね、心のHPがガリガリ削られるのが分かります。
ただ、怒る人も疲れると思うんですよ、僕はしんどいから怒りたくない派の人間ですから。
怒った後って色々めんどいじゃないですか、後輩へのケアだったり、パワハラ問題だったり。怒鳴ったあとの後味の悪さだったり。
だから、怒った人も体力を使っていると思うので、感謝の気持ちを持ちます。
実際に感謝してないですが、仕事に影響を出したくないので、感謝の気持ちを表明します。
【ありがとうございました】と、とりあえず言います。
そうすることで怒った相手も多少心が落ち着くと思いますので。
ただ怒られた方は萎縮しますよね、会社に行くのが嫌になりますよね、会いたくないですもん。
「とりあえず感謝しておく」
この精神は大事だと思います。
こちらは感情的にならず、大人の対応をしましょう。
今後に影響をなるべく出したくないので。
怒った人は、怒った相手に責任を持つことを基本的にしません。
怒られた方が萎縮して、仕事をミスしたり、会社を辞めたとしても、何の責任を取りません。
当然ですよね、所詮は他人ですもん。
なので、そんな相手に人生を歪められたくありません。
バカバカしくないですか？
他人1人に振り回される人生って。
無責任の人間が干渉してくるなと心の中で思い、自分の人生は自分で面倒見るしかないのです。
その為には、自己肯定感を持たないと耐えられません。
自分が自分を否定してしまったら、誰も擁護者はいなくなります。
極論を言うと、自分の真の味方は自分だけです。
自分の事は信じてあげて、労りましょう。
能力が無くたっていいんです、要領が悪くたっていいんです、自分を信じてあげましょう。
自己肯定感を強めていくと、周りの言葉が気にならなくなるみたいです。
某記事で読んだのですが、怒られると自己肯定感が減少し、自分はダメなヤツなんだと自分自身を責めだします。
自分自身を責め続けていると、自己肯定感が無くなり、ひどい悪循環に陥り、心と身体が蝕まれ、病気になります。
一度心を壊してしまうと、復帰するには困難を極めるでしょう。
皆さんもどれだけ人から否定されても自分だけは信じてあげてくださいね。
本当にあなたを理解できるのはあなただけなのですから。
それでは、また
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